sábado, 4 de junho de 2016

DESENVOLVIMENTO PESSOAL - TORNANDO SEUS PLANOS POSSÍVEIS - PARTE 5


Muitas pessoas são excelentes para traçar metas, mas infelizmente não têm a mesma excelência para alcançá-las.

Quando falo sobre traçar metas, me refiro àquelas que são factíveis e que dependem única e exclusivamente de você.

Sem dúvida é possível traçar para nossas vidas, metas das quais você dependa da sorte, das circunstâncias ou de outras pessoas. No entanto, a realização delas nem sempre será tão fácil assim.

Apenas a título de curiosidade, fiz uma pesquisa no Google, e uma das coisas que as pessoas mais querem é EMAGRECER. Tirando os casos em que a pessoa tem algum problema de saúde que a impede de emagrecer, a meta de EMAGRECER depende somente de você. E quantas pessoas não conseguem...

De um modo geral, por qual motivo é táo difícil alcançar seus sonhos e objetivos?

Um dos principais motivos que reforçam a desmotivação de uma pessoa, é o fato dela não enxergar em sua vida um propósito, um sentido. Esta é uma coisa importante a corrigir, mas irei falar disto em outro texto.

Outra coisa que impede a pessoa de alcançar seus sonhos, é o fato dela não ter as metas dela definidas de maneira clara e formal.

O que eu quero dizer com isso? Duas coisas bem simples: é necessário escrever sua meta, preferencialmente em um papel, e ao escrevê-la, ela deve conter o maior número de detalhes possível. Por exemplo, se você quer comprar um carro novo, não basta escrever que você quer um carro novo. É necessário descrever também a marca, modelo, cor, se é usado ou zero quilômetro, quais acessórios deseja, quando deseja ter o carro e quaisquer outros detalhes que possam enriquecer esta ideia.

No texto de hoje ficaremos apenas com a descrição de metas, e para lhe ajudar a ter uma ideia de como está sua vida, e do que você pode escolher para melhorar, listo as seguir alguns segmentos de nossas vidas e itens dentro de cada segmento. Para cada item, atribua um índice de satisfação de 1 a 10, sendo que 1 significa totalmente insatisfeito e 10 totalmente satisfeito.

As informações relativas ao segmentos de vida listados abaixo, foram obtidas na apostila do curso de Coaching Integral, ministrado pela Elleven Desenvolvimento Humano.

Faça a avaliação de sua vida:

SEGMENTO DE VIDA - PESSOAL

1-) Saúde e disposição

2-) Desenvolvimento intelectual

3-) Equilíbrio emocional

SEGMENTO DE VIDA - PROFISSIONAL

4-) Realização e propósito

5-) Recursos financeiros

6-) Contribuição social

SEGMENTO DE VIDA - RELACIONAMENTOS

7-) Familiar

8-) Afetivo

9-) Social

SEGMENTO DE VIDA - QUALIDADE DE VIDA

10-) Criatividade, hobbies e diversão

11-) Plenitude e felicidade

12-) Espiritualidade

Atribua seu grau de satisfação com cada um dos itens indicados acima, e depois escolha apenas um deles, para o qual você definirá uma meta a ser alcançada, meta esta que permitirá aumentar o seu grau de satisfação em relação àquele item.

No próximo artigo, darei continuidade a este assunto.

Caso você se sinta à vontade, compartilhe sua experiência na área de comentários abaixo.

Até a próxima publicação!

Texto : Wilson Luiz Negrini de Carvalho

Imagens: Atribuição CC0 (domínio público).


Você poderá ver os artigos anteriores desta série de Desenvolvimento Pessoal nestes links:

Parte 1

Parte 2

Parte 3

Parte 4

Gostaria de deixar a sugestão de um livro que talvez possa lhe ajudar nesta jornada de realização de projetos de vida:


Nenhum comentário: